Photos – Bien Avec Soi

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Une rencontre, un vendredi, durant laquelle postur

Une rencontre, un vendredi, durant laquelle postures de yoga, respiration, méditation, ateliers créatifs, jeux, ateliers de philosophie, … seront abordés pour développer le potentiel créatif, la flexibilité, la concentration et exprimer l’énergie de l’enfant.

Au retour des beaux jours et si la météo le permet les ateliers auront lieu en plein air.

ॐ De 7 à 12 ans
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‣ TARIF
1 atelier ➢ 25 CHF
15 CHF pour le 2e enfant de la même famille
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☆ DATES : 12.03.2021 / 21.05.2021 / 11.06.2021
☆ HORAIRE : 17h00 - 18h15

Au plaisir de partager ces moments avec vos enfants 🤗

👉🏽 Renseignements et inscription au 077 401 87 17 ou via mail à sonia@bienavecsoi.ch .
👉🏽 Plus d'infos sur www.bienavecsoi.ch

En panne d'idée pour Noël? Les bons cadeau son

En panne d'idée pour Noël?

Les bons cadeau sont là : un moment de détente ça fait toujours plaisir ✨
Et c’est local en plus 😉

Un massage ayurvédique ou des cours de yoga, à choix 🎅🏽

Plus d'infos sur les possibilités sur www.bienavecsoi.ch ou au 077 401 87 17

(Envoi par poste ou à retirer sur place)

#ayurveda #yoga #hathayoga #meditation #bienetre #massage #noel2020 #monthey #valais #switzerland

Ce dimanche 27.09 de 16h30 à 18h30 Un travail

Ce dimanche 27.09 de 16h30 à 18h30

Un travail complet sur le corps, le mental et le souffle pour bien terminer son weekend.

ॐ Ouvert à tous les niveaux
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‣ TARIF
40 CHF hors abonnement
35 CHF avec un abonnement en cours
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Sur inscription https://www.momoyoga.com/bien-avec-soi-yoga/

COURS DE YOGA à MONTHEY Des cours tous niveaux

COURS DE YOGA à MONTHEY

Des cours tous niveaux pour développer force, souplesse et équilibre sur le plan physique et mental.

🔸 Reprise des cours : 1 septembre 2020.

🔸 Renseignements et inscription sur www.bienavecsoi.ch ou au 077 401 87 17

Au plaisir de vous rencontrer ou retrouver sur le tapis 🙂

Sonia

#yoga #hathayoga #hathaflow #vinyasaflow #yinyoga #meditation #monthey #yogavalais #valaisactif #switzerland

🌱 YOGA DANS L'HERBE & HANDPAN 🌱

QUAND ? 👉🏽 DIMANCHE 9 AOÛT de 17h30 à 18H45

OÙ ? 👉🏽 Le Mirage à Monthey

TARIF 👉🏽 25 CHF la séance de 75 min (hors abonnement)

✏️ Sur inscription, merci

#yoga #meditation #hathayoga #handpan #monthey #lemirage #valaisactif #switzerland

SAMEDI YOGA DANS L'HERBE du MIRAGE à MONTHEY

🌱 18.07.2020 de 9h00 à 10h30 (25.- la séance) 🌱

Le cours est ouvert à tous, débutants ou non : pas besoin d'être souple ou végétarien, il suffit de venir avec son tapis de yoga, une tenue confortable, une bouteille d'eau et son plus beau sourire 🙂

Au plaisir de partager ces moments avec vous 🙂

Inscription obligatoire, merci 🙂

👉🏼 www.bienavecsoi.ch

#yoga #meditation #hathayoga #lemiragemonthey #monthey #valaisactif #switzerland

Namasté tout le monde 😊 Mercredi prochain, le

Namasté tout le monde 😊

Mercredi prochain, les cours de Yoga dans l'Herbe font leur retour : nous pourrons profiter du beau temps tout en bougeant notre corps dans le joli cadre du Mirage à Monthey durant tout le mois de juillet.

Au plaisir de partager ces moments avec vous 🙏

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Inscription obligatoire, merci 🙂 ➡️ https://www.momoyoga.com/bien-avec-soi-yoga/
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Plus d'infos sur www.bienavecsoi.ch
#yoga #meditation #hathayoga #lemiragemonthey #monthey #valais #switzerland

DE RETOUR EN SALLE DEMAIN : JOIE IMMENSE 🤗 Je

DE RETOUR EN SALLE DEMAIN : JOIE IMMENSE 🤗

Je me réjouis de vous retrouver en chair et en os et de laisser derrière les cours virtuels.

Horaires et inscription obligatoire ici 👉🏽 https://bienavecsoi.ch/yoga/tarifs-et-conditions/

Et dès le mois de juillet, ce sera Yoga dans l'Herbe du Mirage 🌱😎 .

#yoga #hatha #hathayoga #hathaflow #yinyoga #meditation🙏 #monthey #suisse🇨🇭

🌱RÉOUVERTURE DU CABINET LE 28 AVRIL🌱 Je me

🌱RÉOUVERTURE DU CABINET LE 28 AVRIL🌱

Je me réjouis de vous accueillir à nouveau dans mon cabinet : toutes les dispositions sont prises pour se protéger de vous savez qui 😉 👉🏽 Sur rdv par téléphone, SMS ou WhatsApp au 077 401 87 17

Au plaisir de vous revoir en pleine forme 🤗

Sonia

P.S : Concernant les cours de yoga, il faudra encore un peu de patience avant que l’on puisse se revoir en chair et en os : les cours continuent Online jusqu’à nouvel avis.

#ayurveda #ayurvedalifestyle #massagetherapy #nutrition #santenaturelle #yoga #monthey #valais #switzerland

« Et les humains restèrent chez eux. Ils lisai

« Et les humains restèrent chez eux.
Ils lisaient des livres, se reposaient, exerçaient leurs corps et leur créativité, jouaient, découvraient de nouveaux modes de vie.
Et ils étaient paisibles.
Ils écoutaient plus profondément.
Certains méditaient, certains priaient, certains dansaient.
D'autres rencontrèrent leurs parts d'ombre.
Et les humains commençaient à penser différemment.
Et les humains guérissaient.
Et, en l'absence de personnes vivant de manière ignorante, inconsciente, égoïste, dangereuse, la Terre commençait à guérir.
Et lorsque le danger fut écarté, que les humains se rencontrèrent à nouveau, ils pleurèrent leurs pertes, et firent de nouveaux de choix, rêvèrent à de nouvelles images, créèrent de nouvelles façons d'aimer et de prendre soin de la Terre.
Et ils furent guéris. »

Kitty O'Meara (texte traduit de l'anglais)

FERMETURE DU CABINET ET SUSPENSION DES COURS DE YO

FERMETURE DU CABINET ET SUSPENSION DES COURS DE YOGA JUSQU'À NOUVEL AVIS
Chères clientes et chers clients,
Afin de limiter la propagation très rapide de ce virus et d'éviter une surcharge - qui pointe déjà le bout de son nez - de notre système de santé, bref, pour le bien de TOUS, je décide de fermer en attendant le retour du calme.

La santé de tout un chacun prime avant toute chose! Soyons solidaires et on passera à travers ça aussi tous ensemble!

Merci pour votre compréhension et au plaisir de vous retrouver prochainement 🙂 Sonia

Pour bien terminer le weekend, quoi de mieux qu'un

Pour bien terminer le weekend, quoi de mieux qu'une longue pratique de Hatha yoga suivie du yoga Nidrâ pour une relaxation très profonde ?

ॐ Ouvert à tous les niveaux ————
‣ TARIF
40 CHF hors abonnement
35 CHF avec un abonnement en cours
———— Dans le but d’assurer un encadrement optimal, les places sont limitées. Réservez vite! 👉🏽 Renseignements et inscription par mail à sonia@bienavecsoi.ch ou au 077 401 87 17 👉🏽 Plus d'infos sur www.bienavecsoi.ch

FAMILY YOGA spécial CARNAVAL 🤡 Une pause dans

FAMILY YOGA spécial CARNAVAL 🤡
Une pause dans la spirale de la vie où petits et grands pourront vivre un moment privilégié de partage, de complicité et de détente autour d’une approche ludique et joyeuse du yoga. ——— 👉🏼 enfants dès 4 ans accompagnés d’un parent (maman, papa, grands-parents, tantes, oncles, marraines, parrains, le cours est ouvert à tous 🙂 . 👉🏼 vêtements souples et confortables, voire chaussettes anti-glisse pour les petits .
____________ ➤ TARIF : 25CHF pour un adulte et un enfant,
puis 5 CHF par enfant supplémentaire, 10 CHF par adulte supplémentaire
____________ . 👉🏽 Renseignements et inscription par mail à sonia@bienavecsoi.ch ou au 077 401 87 17

#yoga #familyyoga #meditation #yogaenfants #carnaval #monthey #valais

YOGA à L’ÉCOLE Un peu plus tôt cette semaine

YOGA à L’ÉCOLE
Un peu plus tôt cette semaine pour les écoles enfantines et primaires de Monthey dans le cadre de la journée Vis Ta Mine 🤗
#yogaenfants #yoga #meditation #yogaalecole #enfants #Monthey #valais

La GRANDE PRATIQUE de YOGA Un travail complet sur

La GRANDE PRATIQUE de YOGA
Un travail complet sur le corps, le mental et le souffle pour bien terminer son weekend.

ॐ Ouvert à tous les niveaux ————
‣ TARIF
40 CHF hors abonnement
35 CHF avec un abonnement en cours .
———— Dans le but d’assurer un encadrement optimal, les places sont limitées.
Réservez vite! 👉🏽 Renseignements et inscription par mail à sonia@bienavecsoi.ch ou au 077 401 87 17 👉🏽 Plus d'infos sur www.bienavecsoi.ch

ATELIER YOGA ENFANTS - 15 janvier 15:45-17:15 . U

ATELIER YOGA ENFANTS - 15 janvier 15:45-17:15 .

Une rencontre, un mercredi par mois, durant laquelle postures de yoga, respiration, méditation, ateliers créatifs, jeux, ateliers de philosophie, … seront abordés pour développer le potentiel créatif, la flexibilité, la concentration et exprimer l’énergie de l’enfant. .

ॐ Les prochains : 12.02.2020 / 11.03.2020 / 08.04.2020 / 13.05.2020 . .
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‣ TARIF
1 atelier ➢ 25 CHF
5 ateliers ➢ 100 CHF ———— .

Dans le but d’assurer un encadrement optimal, les places sont limitées.
Nombre de participants minimum 4, maximum 10. . 👉🏽 Renseignements et inscription par mail à sonia@bienavecsoi.ch ou au 077 401 87 17 .
👉🏽 Plus d'infos sur www.bienavecsoi.ch

#yoga #yogaenfants #meditation #monthey #valaisactif

En panne d'idée pour Noël? Les bons cadeau sont

En panne d'idée pour Noël?

Les bons cadeau sont là : un moment de détente ça fait toujours plaisir 😉

Un massage ayurvédique ou des cours de yoga, à choix 🎅🏽

🤶🏽 FAMILY YOGA spécial NOËL 🎅🏽 . ->

🤶🏽 FAMILY YOGA spécial NOËL 🎅🏽 . -> enfants dès 4 ans accompagnés d’un parent (maman, papa, grands-parents, tantes, oncles, marraines, parrains, le cours est ouvert à tous 🙂 .

Tarif : 25CHF pour un adulte et un enfant, puis 5 CHF par enfant supplémentaire, 10 CHF par adulte supplémentaire . 👉🏽 Renseignements et inscription par mail à sonia@bienavecsoi.ch ou au 077 401 87 17 .

Prochaine date : 15 février 2020

#yogaenfants #yoga #meditation #monthey #switzerland #noel #valaisactif

« Un voyage de mille lieues commence toujours par

« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. » (Lao Tseu)

Plus d'infos sur www.bienavecsoi.ch

#yoga #meditation #hathaflow #monthey #valais #switzerland

Une pratique matinale pour réveiller son corps en

Une pratique matinale pour réveiller son corps en douceur et entamer son week-end plein d’énergie —————
> TARIF :
40 CHF hors abonnement
35 CHF avec abonnement en cours
————— Sur inscription au 077 401 87 17 ou via mail sonia@bienavecsoi.ch

#yoga #meditation #monthey #valaisactif

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