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Yang to Yin
Samedi 13 septembre 2025 de 9h30 à 11h00
Une alliance de deux approches de yoga complémentaires : le Vinyasa et le Yin Yoga.
La séance débute par un Vinyasa dynamique où les postures s’enchaînent avec fluidité en synchronisation avec le souffle. Ensuite, place au Yin Yoga, qui invite à ralentir et à s’installer dans des postures quasi statiques, propices à l’introspection et au relâchement.
ॐ Connaissances de bases en yoga recommandées pour se sentir à l’aise dans ce cours.
‣ TARIF : 35 CHF
La Grande Pratique
Dimanche 21 septembre 2025 de 17h00 à 19h00
Un travail complet sur le corps, le mental et le souffle pour bien terminer son weekend.
2 heures pour aller plus loin dans sa pratique : asana, pranayama, méditation, relaxation
ॐ Ouvert à tous les niveaux
‣ TARIF : 45 CHF
Délai d’inscription : 13 septembre 2025
