Enceinte et bébé

PRASAVPURVE TIRUMU

MASSAGE DE LA FEMME ENCEINTE

Ce soin, pratiqué dès le début de la grossesse et régulièrement, représente un des outils principaux dans la préparation à un accouchement harmonieux. Le massage permet à la mère de mieux sentir son corps et d’être en lien avec son bébé.

Le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique, renforce l’irrigation sanguine du bassin, purifie le sang, augmente l’activité du système immunitaire et peut également soulager la future maman des éventuels inconforts liés à la grossesse tout en relaxant le corps et l’esprit.

Il se fait avec une huile médicinale chaude spécifiquement sélectionnée pour les femmes enceintes.

SES NOMBREUX BIENFAITS :

• Relaxation des tensions musculaires et du bas du dos

• Prévention des vergetures sur le ventre, les fesses et la poitrine

• Elasticité de la peau et protection contre le dessèchement

• Drainage du système lymphatique

• Assouplissement des articulations et du bassin

• Procure un effet de bien-être physique et psychique


Tarif : 60 minutes – 120.-

“ Nourrir l’enfant ? Oui, mais pas seulement de lait. Il faut le prendre dans les bras. Il faut le caresser, le bercer. Et le masser.
Ce petit, il faut parler à sa peau, il faut parler à son dos qui a soif et faim autant que son ventre. ”

F. Leboyer

PRISHTIKARA TIRUMU OU SHANTALA

Massage des bébés et des enfants

Le massage de l’enfant fait partie d’une longue tradition orientale que l’on redécouvre aujourd’hui.
Pratiqué avec tendresse et en pleine conscience de chaque geste, il est une réelle expression d’amour qui amène un profond sentiment de sécurité chez l’enfant.

Les bébés et les enfants que l’on masse sont plus détendus, pleurent moins et dorment mieux.
Les coliques et maux de ventre sont moins fréquents ou se calment plus facilement. Enfin, le massage améliore le développement autant psychomoteur que psychique et participe à la construction du schéma corporel.

Apprendre à masser son bébé

afin que vous puissiez prendre soin vous-même de l’être le plus cher de votre vie.

Un moment de bonheur partagé : au delà de ses bienfaits physiques, le massage est aussi une approche affective, une manière différente de consacrer du temps à son enfant et de créer des liens par le toucher.

Trois séances suffisent en principe aux parents pour apprendre ces mouvements simples et remplis d’amour afin qu’ils puissent masser leur petit régulièrement à la maison.


Tarif : 3 séances – 140.-

La grossesse est une étape importante dans la vie d’une femme. Elle apporte beaucoup de changements physiques et psychologiques. Il est important de s’écouter pendant cette période et le massage et le yoga permettent tout deux une détente profonde des tensions accumulées au quotidien.

MASSAGE POSTNATAL

Très efficaces pour aider la maman à « se retrouver », les massages réguliers à l’huile contribuent grandement à ce que les muscles et la peau regagnent rapidement souplesse.

Plus spécifiquement, le massage postnatal peut vraiment aider à:

  • l’utérus à retrouver sa dimension et position d’origine
  • soulager les tensions dues au portage du bébé
  • aider la maman à retrouver rapidement forme et bien-être
  • harmoniser le flux énergétique et contribuer à un bon sommeil

 

YOGA PRENATAL

Dès le premier mois de la grossesse et jusqu’à la mise au monde, de nombreux changements se manifestent dans le corps qui se prépare naturellement à accueillir le futur bébé… une adaptation magique mais pas toujours facile à vivre!

Le yoga prénatal permet aux futures mamans de vivre cette « attente » le plus sereinement possible tant au niveau physique que psychique.

Au travers de ces cours, vous apprendrez à:

  • explorer le bassin et le périnée afin d’aider le passage de bébé
  • améliorer l’équilibre postural afin de soulager ou éviter les douleurs dorsales
  • mieux respirer, améliorer votre souffle – une aide précieuse pour l’accouchement et au-delà
  • garder une certaine souplesse et tonicité du corps
  • découvrir, écouter et apprivoiser ce corps qui change
  • vous détendre et vous relaxer pour accueillir votre enfant et votre nouvelle vie avec sérénité

Et ce sera l’occasion aussi de rencontrer d’autres futures mamans en « attente »