ayurveda – mes prestations

Au premier rendez-vous:

Lors de notre première rencontre, environ 15 minutes (offertes) en début de séance sont consacrées à l’établissement du dossier et à une brève anamnèse. Ceci afin de prendre connaissance du but de votre visite, de mettre en évidence les éventuelles pathologies, de déterminer les besoins et d’exclure toute contre-indication.

La façon de se nourrir, le cadre de vie, l’exercice physique et le massage permettent d’agir sur les doshas et de les rééquilibrer.

Une approche de l’être humain dans son ensemble – corps, âme et esprit – tout en tenant compte de vos particularités individuelles.

À l’aide d’un questionnaire concernant vos aspects physiques, physiologiques et psychiques, il sert à déterminer dans un premier temps votre constitution individuelle, puis l’éventuel déséquilibre de vos humeurs, d’en trouver les causes et de vous proposer des traitements et conseils en accord avec votre constitution (Prakriti) et / ou votre déséquilibre (Virkriti) : massages, régime alimentaire, yoga, exercices de respiration,…
Ceci afin d’agir durablement et en profondeur sur l’harmonie et l’équilibre du corps.

Le conseil thérapeutique et l’accompagnement vous amènent à connaître le fonctionnement de votre organisme, c’est-à-dire de votre propre nature, afin de l’aider à restaurer son équilibre ou tout simplement le maintenir.

L’Ayurveda est un système de guérison intégrale qui, par la connaissance de vous-même et de vos besoins individuels sur les plans physique et psychique, vous accompagne vers une vie plus saine et équilibrée. Ceci selon ce que vous êtes prêts à mettre en place et à changer.

  • Avant de vous engager dans cette démarche ayurvédique, il est important de consciemment décider de votre objectif et des efforts que vous êtes prêts à fournir afin d’aller mieux ou pour tout simplement maintenir votre santé.
    La qualité et la motivation que vous mettrez dans votre engagement à respecter les enseignements de l’Ayurveda seront garants des résultats que vous obtiendrez.

Tarif : 90 minutes pour le premier bilan – 130.-
Puis 30 à 45 minutes pour le ou les bilans de suivis – 60 à 80.-

Il représente le massage de base autour duquel s’articulent toutes les autres techniques de soins ayurvédiques.

Pratiqué régulièrement, ce soin permet de rétablir l’équilibre naturel de l’organisme : il aide le corps à se débarrasser de ses toxines autant psychiques que physiques, régule le flux de l’énergie vitale (Prana), stimule la circulation sanguine, nourrit et régénère les tissus vitaux. Il ralentit le vieillissement corporel en assouplissant et adoucissant la peau. Il détend profondément, réduit l’insomnie et l’anxiété en éliminant les tensions, les blocages et le stress accumulés quotidiennement.

Ce massage, pratiqué au sol, commence en position assise avec le massage de la tête et se poursuit allongé.


Tarif :
60 minutes – 120.-
90 minutes – 160.-

Le massage à 4 mains est la base d’une cure ayurvédique en Inde.

Deux thérapeutes travaillent simultanément des 2 côtés du corps : ils sont en totale synchronisation et adaptent la vitesse et la pression des mains pour que le massé n’ait qu’une seule sensation qui le réunifie.
Cela crée de cette façon la concordance des ondes cérébrales et amène donc un état de paix profond et une grande relaxation. Il a les mêmes bienfaits que l‘Abhyanga.
Il maintient l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit.


Tarif :
50 minutes – 150.-

Pratiqué avec une succession de mouvements par pression et de grands balayages sur tout le corps, ce massage amène une tonification du corps ainsi qu’un rééquilibrage énergétique.


Tarif :
60 minutes – 120.-

Avec ce massage, le corps fait l’expérience d’une relaxation profonde. Ses bienfaits sont nombreux, mais il agit principalement sur le système hormonal.


Tarif :
60 minutes – 120.-

Grâce à l’application de pression sur les points et les lignes énergétiques, ce soin permet l’élimination de blocages et de rétablir ainsi le courant pranique. En effet, stimuler le flux énergétique vise à rééquilibrer les éléments internes (doshas), à nourrir et régénérer les tissus vitaux. Ce massage, effectué sans huile, qui s’applique dans le cadre d’une harmonisation totale du corps physique et psychique, permet en outre de détoxiquer et détendre l’organisme en profondeur.

Le patient reste habillé confortablement.


Tarif :
75 minutes – 120.-

Ce massage réunifie les différentes parties du corps entre elles par des mouvements amples et réguliers et apporte une grande détente.


Tarif :
60 minutes – 120.-

Massage par stimulation des points marma (zones réflexes du corps) en relation avec des troubles de santé spécifiques tels que :

  • Migraines, céphalées
  • Sciatique, torticolis, lumbago, polyarthrite scapulo-humérale (épaule gelée)
  • Obésité, cellulite, jambes lourdes, insuffisance veineuse
  • Problèmes digestifs

Peuvent être enseignés aussi des postures de yoga ainsi que des exercices respiratoires en relation avec ces troubles.


Tarif :
60 minutes – 120.-

La tête accumule chaque jour stress et anxiété qui marquent le visage et amènent des tensions dans la nuque. Ce soin permet d’évacuer les méfaits de ce stress : il détend le haut du corps, apaise le mental et stimule le cuir chevelu.

La tête est l’organe le plus important : tous les sens et les organes des sens y sont réunis ; ce soin nourrit non seulement tous ces sens, mais améliore aussi leurs fonctions.

Pratiqué avec de l’huile médicinale, ce massage se fait en position assise.


Tarif :
30 minutes – 60.-

Pratiqué régulièrement, ce soin représente un des outils principaux à la préparation à un accouchement harmonieux. Le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique, renforce l’irrigation sanguine du bassin, purifie le sang, augmente l’activité du système immunitaire et peut également soulager la future maman des éventuels inconforts liés à la grossesse tout en relaxant le corps et l’esprit.


Tarif :
60 minutes – 120.-

Les bébés et les enfants que l’on masse sont plus détendus, pleurent moins et dorment mieux. Les coliques et maux de ventre sont moins fréquents ou se calment plus facilement. D’une manière générale, le massage renforce la mobilité et l’équilibre de l’enfant qui se développe ainsi harmonieusement. Enfin, l’enfant a une meilleure perception de son corps.


Tarif :
20 à 45 minutes selon l’âge de l’enfant – 40 à 80.-

 

Apprendre à masser son bébé
Trois séances suffisent en principe aux parents pour apprendre ces mouvements simples et remplis d’amour afin qu’ils puissent masser leur petit régulièrement à la maison.
Un moment de bonheur partagé : le massage n’est pas seulement un bienfait physique, mais est aussi une approche affective, une manière différente de consacrer du temps à son enfant et de créer des liens par le toucher.


Tarif :
3 séances – 140.-

D’origine tibétaine, ce soin est un massage de la plante des pieds fait à l’aide d’un bol (le kansu) en alliage de métaux et de Ghrta (beurre clarifié avec des plantes médicinales).

Il convient parfaitement en cas d’excès de chaleur corporelle car il équilibre l’élément feu, en cas d’états inflammatoires en général, d’irritations cutanées, de céphalées, d’agitation mentale et psychique ainsi qu’en cas de troubles du sommeil. Enfin, il favorise l’ancrage étant donné que les pieds sont les racines de notre être.

Ce soin est précédé par des bains de pieds à l’argile et aux plantes.

Variante : Sans bains de pieds et pour une détente profonde, il peut suivre un shiroshampi par exemple ou tout autre massage.


Tarif :
60 minutes – 120.-

Il permet un nettoyage en profondeur de la peau et élimine les graisses. Ce massage tonifiant tant pour le corps que pour l’esprit, extrêmement stimulant pour la circulation et drainant par la peau, est un soin spécifique pour les personnes avec des problèmes de rétention de toxines s’exprimant par exemple par la surcharge pondérale ou la cellulite.


Tarif :
60 minutes – 120.-
à 4 mains : 150.-

Traitement phare de l’Ayurveda consistant à recevoir un filet d’huile sur le front au moyen d’un bol faisant balancier, il est très précieux en cas de dérèglements du système nerveux, de problèmes psychiques liés au surmenage et au stress ainsi qu’en cas de migraines.
Précédé d’un massage de la tête, ce soin harmonise en profondeur les différents corps de l’être humain tout en influençant la respiration crânienne.

Ce traitement se donne de préférence sous forme de cure (minimum 3 séances) de façon à agir véritablement et de façon durable sur le système nerveux. Par son action sur l’hypothalamus, les effets relaxants de cette technique sur le mental se ressentent dès la 1ère séance.


Tarif :
Les 3 séances – 360.-

Les basti…
Ces soins consistent en l’application d’huile médicinale sur la partie douloureuse par le biais d’un récipient préparé avec une pâte à base de farine de pois chiche. Cette thérapie unique développe ses effets grâce à l’absorption par la peau des substances thérapeutiques contenues dans l’huile.

Il existe plusieurs types de « basti » qui sont classés selon leurs applications. Le mot qui précède le terme « basti » est en lien avec la partie concernée.

  • Katibasti : « kati » signifie dos
    Ce traitement est indiqué pour toutes les conditions douloureuses dans la région du bas du dos.
  • Udvarthanam : Massage vigoureux aux poudres végétales (mélange de farine de pois chiche et plantes) (60min)
  • Shirodhara : Balancement d’un filet d’huile sur le front (60 min pour un minimum de 3 traitements)
    Les basti et les pichu (45 min)
  • Urobasti : « uro » signifie poitrine
    Ce soin consiste en l’application d’huile sur la poitrine en cas de douleurs dans la région de la poitrine ou sternum, crispation musculaire dans cette région, et appliqué dans la région du cœur pour tonifier celui-ci.
  • Grhva basti : « grhva » signifie nuque
    Ce traitement est indiqué pour les conditions douloureuses dans la région du haut du dos et plus particulièrement la nuque.
  • Janubasti : « janu » signifie genou
    Ce traitement sera indiqué pour les conditions douloureuses du genou.

Et le pichu : tampon de coton imbibé d’huile
Ce soin consiste en l’application d’un tampon imbibé d’huile médicinale que l’on applique sur la partie endolorie qui absorbera les principes actifs de l’huile.

Ces soins spécifiques seront toujours précédés d’un massage de la zone à traiter.


Tarif :
Traitement de 45 minutes minimum – 80.-
Traitement de 60 minutes – 120.-

Gommage du corps à l’aide de poudres végétales et une huile adaptée à votre constitution. Se pratique surtout dans un but cosmétique pour une peau élastique et soyeuse.

 


Tarif :
75 minutes minimum – 130.-

Informations importantes :

  • Pour des raisons d’organisation, je vous serais reconnaissante de bien vouloir régler le montant à la fin de chaque consultation.
    N.B : Les cartes bancaires ne sont pas acceptées.
  • La somme de 50 .- sera perçue pour tout rendez-vous manqué ou non annulé 24h à l’avance.
  • Une séance reçue grâce à un « Bon cadeau » ne peut pas être déclarée à l’assurance complémentaire en vue d’un remboursement.